Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage heeft als doel om de spanning in het lichaam te verlagen. In tegenstelling tot een sportmassage is een klassieke massage gericht op een lager tempo en minder druk, aangezien we niet de dieper gelegen spieren willen herstellen maar juist de buitenste lagen van het spierweefsel.
Door de steeds drukker wordende maatschappij staat ons lichaam vrijwel altijd aan. Dit zorgt voor de meest uiteenlopende gezondheidsklachten zoals:
- Pijn en chronische pijn
- Stijve en pijnlijke spieren
- Alle soorten rugpijn
- Nek- en schouderklachten
- Hoofdpijn en migraine.
Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen en de pijn doen verzachten en in sommige gevallen zelfs (tijdelijk) laten verdwijnen.
Voordelen van regelmatig een ontspanningsmassage boeken:
- vermindert stress
- stimuleert het geluksgevoel
- verhoogt je weerstand
- stimuleert de doorbloeding
- ontknoopt (en afvalstoffen worden verwijderd)
- geeft energie.
Kortom: zorg goed voor jezelf en gun je lichaam regelmatig een moment om volledig te kunnen ontspannen.