Zwangerschapsmassage

Tijdens een zwangerschap kan het lichaam wel wat extra aandacht gebruiken.  De veranderingen in je lichaam zijn inspannend en kosten veel energie. Het lichaam werkt tijdens deze periode heel hard in dit proces om moeder en kind te voorzien van alles.

Een zwangerschapsmassage werkt ontspannend, versoepeld de spieren en zorgt voor een stimulatie van de bloedcirculatie. De ademhaling wordt dieper en het hoofd komt even helemaal tot rust. 

De eerste 13 weken van de zwangerschap mag er nog niet gemasseerd worden, dit om te voorkomen dat het lichaam te veel gestimuleerd wordt in allerlei processen. Vanaf de 14e week heeft een massage juist een zeer positieve uitwerking op moeders en de baby. 

Er kunnen zich namelijk klachten ontwikkelen tijdens de zwangerschap doordat het lichaam gaat veranderen, hierdoor kunt u last krijgen van lag rugpijn, kramp in de benen of rusteloze benen.  Een massage kan die klachten verlichten. 

Bij deze massage kom je even stil te staan bij alle veranderingen in het lichaam, hierdoor wordt je je nog bewuster van de baby in je buik.

Uit onderzoek blijkt dat een zwangerschapsmassage een positief effect heeft op:

- verbetering van de nachtrust

- minder rugpijn

- minder stress

- minder complicaties tijdens de bevalling

Wat deze massage zo bijzonder maakt is dat je gedurende de hele behandeling op de rug kunt blijven liggen. 

Benieuwd naar deze massage of wil je meer informatie? Neem dan contact op via het contactformulier of boek jouw zwangerschapsmassage in via Afspraak maken